Fitness… ist so viel MEHR
...10 Gründe warum Fitness mehr als nur fit macht. Fitness reduziert Stress. Ob beim Laufen und beim Training im Fitnessstudio, das gute Gefühl, das sich [...]
Wie am Besten Erkältungen vorbeugen
Erkältungen vorbeugen: 5 Tipps, die helfen können! Der Hals kratzt, die Nase läuft, der Kopf schmerzt - die ersten Symptome einer Erkältung. Immer wieder im [...]
Von wegen zu kalt: Sport im Winter ist sehr effektiv
Auch im Winter kann man sich fit halten: Unser Tipp Winterzeit ist Kuschelzeit. Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, ist die Sehnsucht [...]
Sport hält fit!
3 spannende Ansätze für mehr Bewegung im Alltag Bewegung ist Leben! Was wie eine abgedroschene Phrase klingt, ist vielmehr das Ergebnis einer Studie der Harvard-Universität. [...]
Blickwinkel: Neues Jahr, neue Vorsätze – mit Erfolgsgarantie
Damit die guten Vorsätze für das Jahr lange bleiben Silvester, 23:50 Uhr: Die Party ist in vollem Gange, die Sektgläser sind gefüllt... und genau in [...]
Aktuelle Studie: Erhöht Blutarmut die Gefahr einer Demenz?
Vorbeugen hilft auf jeden Fall: Mit Folsäure und B-Vitaminen gegen Demenz möglich Eine aktuelle niederländische Studie lässt vermuten, dass durch eine Blutarmut (Anämie) ein erhöhtes [...]