Leistungen

LOVE YOURSELF for a healthy lifestyle

Krafttraining

Krafttraining macht nicht nur stark, sondern kann auch die Gesundheit fördern. Lerne die Grundlagen für einen gesunden und effektiven Muskelaufbau kennen. Plus: Tipps für deinen Trainingsplan und die richtige Ernährung.

Krafttraining

Rehasport

Rehasport ist die Kurzform von Rehabilitationssport und findet als Gruppentraining statt, das von qualifizierten Übungsleitern betreut wird. … Damit gilt: Rehasport – vom Arzt verordnet und zu 100% von den Krankenkassen bezahlt!

Rehasport

Körperfett-Analyse

Mit unserer professionellen Körperfettwaage können wir dein exates Gewicht ermittel, berechnen dein Körperfett, dein Körperwasser und die Muskelmasse sowie deinen BMI – Wert und deinen Kaloriengrundumsatz.

Körperfettanalyse

Cardiotraining

Cardiotraining bringt nicht nur Herz und Kreislauf in Schwung und reduziert Stress, sondern bringt viele andere positive Effekte mit sich. Davon profitieren Sportler in jedem Alter! Bei trainieren beim Cardiotraining alt und jung.

Cardiotraining

Herz & Kreislauf

Wer sich regelmäßig sportlich bewegt, verbessert seine Herz-Kreislauf-Funktion. Denn bei körperlicher Anstrengung schlägt das Herz häufiger und pumpt mehr Blut in den Körper und der Herzmuskel wird trainiert.

Herz & Kreislauf

Trainingsbetreuung

Bei uns im Fitnessstudio Trimness bist du keiner von vielen. Wir möchten mit Dir gemeinsam Deine Ziele erreichen und Dich dabei unterstützen. Ausgehend von einer Analyse erstellen wir dir einen Trainingsplan.

Trainerbetreuung

Abnehmkonzepte

Du möchtest gerne abnehmen aber die Pölsterchen auf der Hüfte und am Bauch wollen einfach nicht verschwinden, egal was Du auch versuchst? Oder möchtest Du einfach gern ein paar Kilo loswerden? Wir helfen Dir gern.

Abnehmkonzepte